Roland Garros ATP, Copertina, Generica

Uno Sventaglio di Tennis: La legge di Rafa

08/06/2010 08:49 120 commenti
Rafael Nadal classe 1986, n.1 del mondo
Rafael Nadal classe 1986, n.1 del mondo

Messa alle spalle l’ennesima dimostrazione di superiorità del tennis delle ragazze rispetto ai loro colleghi (e forse questo Roland Garros che ha portato due azzurre nella top ten, finalmente legittimano in maniera definitiva le due Fed Cup vinte), ingrandiamo l’obiettivo, e vediamo come quest’ultimo slam ha modificato nettamente il tennis internazionale.

Abbiamo un nuovo (che ritorna) numero uno: Rafael Nadal. Una prima piazza destinata a consolidarsi sempre più, visto che il maiorchino nella scorsa edizione di Wilmbledon curava i suoi problemi fisici.

Una prima posizione che, memore della mediocre programmazione del 2009, ha forse indicato allo spagnolo la strada per poter dettare legge nel circuito per altri anni.

Il Nadal di quest’anno è stato perfetto nel giocare le sue carte migliori: cioè, arrivare sulla terra rossa in una condizione eccellente, compiendo lo “Slam terraiolo” (Monte Carlo, Roma, Madrid, Roland Garros), che ha portato 5000 punti nella tabella del nuovo numero 1.

La finale di Doha, il quarto agli Australian e le due semifinali nei 1000 americani non lo hanno preoccupato più di tanto: lui sapeva che la primavera terraiola arrivava e che il suo unico rivale si avvicinava sempre di più.

Personalmente, immaginavo che il sorpasso sarebbe avvenuto a Wimbledon e non così presto.

E’ ovvio che, oltre ai grandi meriti che spettano di diritto a Nadal, una tiratina d’orecchie a Federer ci sta: capace di raggiungere due sole finali nel 2010 a conclusione del Roland Garros (vittoria Australian e sconfitta a Madrid). Adesso per l’elvetico, fallito il grande Slam, restano solo il recupero della prima piazza e i tornei di Wimbledon e US Open per consolidare il suo primato di Slam in bacheca.

Ma torniamo al vincitore: quest’anno Nadal gli avversari li batteva negli spogliatoi, già prima di entrare in campo. Ed è inutile continuare a ripetere la solita solfa del “tabellone comodo”. Io credo che il Nadal 2010 sulla terra era al limite dell’imbattibilità. Forse il solo Gulbis a Roma aveva dato l’impressione che lo spagnolo potesse vacillare; ma alla fine vince la legge di Rafa che, da copione, lascia le briciole ad i suoi avversari. Arriva a metà anno con 6230 punti in classifica e la convinzione che il 2010 può chiuderlo al numero 1 senza particolari timori.

Nell’edizione complessiva abbiamo avuto diverse risposte: Soderling non era solo un caso occasionale, adesso è una conferma ed il veloce potrebbe farlo entrare nei primi 5 del mondo considerando che Del Potro e Davydenko saltano dal campo all’infermieria.

Berdych finalmente ha fatto un acuto degno della qualità del tennis che ha sempre avuto. E la sorpresa Melzer ha indirettamente confermato che Djokovic negli Slam ha perso la bussola da un po’ di tempo.

I delusi di quest’anno possono essere Murray che conferma di essere un tennista alla ricerca di un gioco sulla terra rossa, Tsonga ultimo francese fuori agli ottavi, Gasquet che tornava da due settimane di tornei vinti per beccare uno sfortunato sorteggio contro Murray al primo turno.

Il più grande è ovviamente il campione uscente Federer che ancor prima di affrontare Nadal, perde contro Soderling nei quarti di finale interrompendo le oltre 20 semifinali consecutive negli Slam.

Numero 1: Rafael Nadal, e adesso o si sveglia Federer, oppure lo spagnolo è lanciato verso una lunga permanenza sul trono del tennis mondiale.

Un saluto a tutti – Andrea Martina alias “Andrea24h”


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Ignazio (Guest) 10-06-2010 12:37

Aggiungo che Nadal con una racchetta diversa dalla sua Babolat non avrebbe vinto 7 slam è stata creata apposta per lui per dare piu’ giro alla palla io le abolirei tutte non è tennis.

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La verità fa male (Guest) 10-06-2010 12:04

Originally Posted By Vamos Rafa

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HO LEGGERMENTE CAMBIATO NICK A CAUSA DI QUALCUNO CHE MI CANCELLA I POST

http://www.my-personaltrainer.it/eritropoietina-epo.html

COSA SUCCEDE QUANDO SI FA SPORT LEGGETE LEGGETE

http://www.cibo360.it/sport/dimagrimento/index.htm

Le tue affermazioni vanno contro la scienza. R-i-d-i-c-o-l-o

Parli parli parli ma non porti documentazioni ne prove. Al contrario io si. Il tuo atteggiamento è classico dei ……

Puoi postare tutto quello che vuoi, sono argomenti di carattere generale. Devi portare prove certe su Nadal, allora lì ti daremo tutte le ragioni di questo mondo e ti chiederemo anche scusa 😆 , ma fino ad allora le tue rimangono solo fesserie derivate da un forte rosicamento.

P.S.: Rosicare provoca infarti e ictus, goditi il tennis con piu? serenità 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

Quando Federer è tornato N°1 dopo tutto quello che sentii dai nadaliandi l’anno prima e anche l’inizio del 2009 nel mio festeggiare sono sempre stato un signore e mentre Federer non ha mai fatto un anno senza vincere almeno uno slam il tuo ARROTINO DE MANACOUR per 8 MESI NON HA VINTO NEMMENO IL TORNEO DEL PARROCO e per altrettanti 8 MESI NON HA VINTO CON 1 TOP TEN. E’ STATO A SECCO DI SLAM PER 1 ANNO E 3 MESI. E’ UN POVERO FALLITO CHE PER VINCERE TORNEI SI DEVE FARE ORMONI DI TUTTI I GENERI E CHI SA QUALE ALTRO MEDICINALE CHE AGISCE ANCHE SULLA MENTE PERCHè OVVIAMENTE FARSI DI EPO E ORMONI DELLA CRESCITA NON GLI BASTA. ALLA FINE FEDERER QUEST’ANNO LO 1 SLAM GIA’ L’HA VINTO. E POI IL VOSTRO ARROTINO DE MANACOUR SCOPPIERA’ PRIMA DEI 28 ANNI COSI’ COME SUCCESSE A BORG E MCENROE, ANCHE LUI NE E’ CONSAPEVOLE QUANDO GLI HANNO CHIESTO DEI 30 ANNI E IL TENNIS… LUI HA RISPOSTO CHE A 30 ANNI PENSA CHE GIA’ NON STIA GIOCANDO PIù. UN GIOCATORE CHE VINCE 70-80% DI FISICO NON AVRA’ MAI IL MIO RISPETTO E NEMMENO DI TUTTI QUELLI CHE AMANO IL BEL TENNIS (CHE POI SONO QUELLI CHE NE CAPISCONO), ECCO PERCHè ANCHE I FRANCESI GLI TIFANO CONTRO. E’ UN CICLISTA CON IL FISICO DA 100 METRISTA CHE SI è ADATTATO AL TENNIS GRAZIA AL SUO GIOCO PIM PUM PAM ARROTO DI QUA’ ARROTO DI LA VINCO PER SFINIMENTO ED ERRORI DEL AVVERSARIO. CHE NOI MORTALE VEDERE NADAL

E sai a lui quanto gliene frega che non è rispettato o ben visto come giocatore, e poi da chi? Da sfigati come te che rosicano e non sanno perdere? 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 . Prenditi tu(e tutti quelli che lo criticate) una racchetta in mano e vediamo se riesci a vincere 7 Slam e 18 Master. Col cavolo, sta pippa vinci, ciao Federer rosicone 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

Ma io non ho bisogno di dimostrare niente e soprattutto Federer che di slam ne ha vinti 16. E poi secondo me Nadal con il fisico di Federer non sarebbe stato nemmeno trai prima 50 al mondo. La dimostrazione è proprio la Master Cup di fine anno quando aveva 7 Kg in meno di muscalatura ha perso 3 partite di fila senza vincere un set. Come volevasi dimostrare Nadal senza fisico non vince nemmeno il torneo di San Frattac.

Ps: La gente gli tifa contro perchè sanno che è un dopato di merda cattivo esempio per i giovani e perchè il suo tennis da ribbuttino bim bum bam fa venire la noia anche alle tartarughe e ai bradipi. Il cazzuolatore ha bisogno dei prodigi della chimica per vincere tornei di calibro. Invece di Herry Potter e la pietra filosofale hanno fatto Rafa Nadal e i prodigi della chimica.

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Vamos Rafa (Guest) 10-06-2010 11:51

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Puoi postare tutto quello che vuoi, sono argomenti di carattere generale. Devi portare prove certe su Nadal, allora lì ti daremo tutte le ragioni di questo mondo e ti chiederemo anche scusa 😆 , ma fino ad allora le tue rimangono solo fesserie derivate da un forte rosicamento.

P.S.: Rosicare provoca infarti e ictus, goditi il tennis con piu? serenità 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

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E sai a lui quanto gliene frega che non è rispettato o ben visto come giocatore, e poi da chi? Da sfigati come te che rosicano e non sanno perdere? 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 . Prenditi tu(e tutti quelli che lo criticate) una racchetta in mano e vediamo se riesci a vincere 7 Slam e 18 Master. Col cavolo, sta pippa vinci, ciao Federer rosicone 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

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Ignazio (Guest) 10-06-2010 10:24

Originally Posted By La verità fa male

Originally Posted By Ignazio
Hanno rallentato la superficie perchè se non federer avrebbe vinto 30 prove dello slam…

Si ma infatti pensa Federer oltre a dover combattere contro i suoi avversari, si è dovuto adattare al rallentamento eccessivo delle sue superfici preferite erba e cemento (solo gli U.S. open e Cincinnati sono rimasti veloci), ha dovuto combattere e lo stà continuando a fare con successo al inesorabile scorrere del tempo (ovviamente parlo del fatto che non è + giovanissimo), ha dovuto combattere e lo stò facendo ancora contro le sue motivazione (da uno che ha vinto tutto e che ha dominato il tennis per 5-6 anni…)che calano ad ogni vittoria. E dopo tutto è ancora li a vincere slam e far rimanere milioni di persone davanti allo schermo solo per farci vedere qualche suo prodezza e per farci capire che il tennis è uno sport bellisimo.

Eccovi un video che fa per voi. Anche per i nadaliani guardate l’essenza del tennis negli occhi, guardate le meraviglie di questo sport espresse da chi c’è l’ha nel sangue.

Quest’ è tennis ammirate il vero tennis, fisico da mingherlino 16 SLAM TITLE.

http://www.youtube.com/watch?v=wEMYlj1cbrE&feature=related

E’ vero adattarsi alle superfici nuove e snaturare il suo gioco..

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La verità fa male (Guest) 10-06-2010 09:44

Cntinuatemi a cancellare post, chi sa perchè proprio i + belli (QUALCHE TIFOSO DI NADAL TRA LE FILE DI LIVETENNIS)

http://www.atpworldtour.com/News/DEUCE-Tennis/Federer-15-Quest.aspx

qui c’è ne manca uno ma guardate quanta strada deve fare ancora il cazzuolatore prima di paragonarsi alla leggenda

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La verità fa male (Guest) 10-06-2010 09:07

Originally Posted By Ignazio
Hanno rallentato la superficie perchè se non federer avrebbe vinto 30 prove dello slam…

Si ma infatti pensa Federer oltre a dover combattere contro i suoi avversari, si è dovuto adattare al rallentamento eccessivo delle sue superfici preferite erba e cemento (solo gli U.S. open e Cincinnati sono rimasti veloci), ha dovuto combattere e lo stà continuando a fare con successo al inesorabile scorrere del tempo (ovviamente parlo del fatto che non è + giovanissimo), ha dovuto combattere e lo stò facendo ancora contro le sue motivazione (da uno che ha vinto tutto e che ha dominato il tennis per 5-6 anni…)che calano ad ogni vittoria. E dopo tutto è ancora li a vincere slam e far rimanere milioni di persone davanti allo schermo solo per farci vedere qualche suo prodezza e per farci capire che il tennis è uno sport bellisimo.

Eccovi un video che fa per voi. Anche per i nadaliani guardate l’essenza del tennis negli occhi, guardate le meraviglie di questo sport espresse da chi c’è l’ha nel sangue.

Quest’ è tennis ammirate il vero tennis, fisico da mingherlino 16 SLAM TITLE.

http://www.youtube.com/watch?v=wEMYlj1cbrE&feature=related

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La verità fa male (Guest) 10-06-2010 08:03

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P.S.: Rosicare provoca infarti e ictus, goditi il tennis con piu? serenità 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

Quando Federer è tornato N°1 dopo tutto quello che sentii dai nadaliandi l’anno prima e anche l’inizio del 2009 nel mio festeggiare sono sempre stato un signore e mentre Federer non ha mai fatto un anno senza vincere almeno uno slam il tuo ARROTINO DE MANACOUR per 8 MESI NON HA VINTO NEMMENO IL TORNEO DEL PARROCO e per altrettanti 8 MESI NON HA VINTO CON 1 TOP TEN. E’ STATO A SECCO DI SLAM PER 1 ANNO E 3 MESI. E’ UN POVERO FALLITO CHE PER VINCERE TORNEI SI DEVE FARE ORMONI DI TUTTI I GENERI E CHI SA QUALE ALTRO MEDICINALE CHE AGISCE ANCHE SULLA MENTE PERCHè OVVIAMENTE FARSI DI EPO E ORMONI DELLA CRESCITA NON GLI BASTA. ALLA FINE FEDERER QUEST’ANNO LO 1 SLAM GIA’ L’HA VINTO. E POI IL VOSTRO ARROTINO DE MANACOUR SCOPPIERA’ PRIMA DEI 28 ANNI COSI’ COME SUCCESSE A BORG E MCENROE, ANCHE LUI NE E’ CONSAPEVOLE QUANDO GLI HANNO CHIESTO DEI 30 ANNI E IL TENNIS… LUI HA RISPOSTO CHE A 30 ANNI PENSA CHE GIA’ NON STIA GIOCANDO PIù. UN GIOCATORE CHE VINCE 70-80% DI FISICO NON AVRA’ MAI IL MIO RISPETTO E NEMMENO DI TUTTI QUELLI CHE AMANO IL BEL TENNIS (CHE POI SONO QUELLI CHE NE CAPISCONO), ECCO PERCHè ANCHE I FRANCESI GLI TIFANO CONTRO. E’ UN CICLISTA CON IL FISICO DA 100 METRISTA CHE SI è ADATTATO AL TENNIS GRAZIA AL SUO GIOCO PIM PUM PAM ARROTO DI QUA’ ARROTO DI LA VINCO PER SFINIMENTO ED ERRORI DEL AVVERSARIO. CHE NOI MORTALE VEDERE NADAL

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Ignazio (Guest) 09-06-2010 21:06

Hanno rallentato la superficie perchè se non federer avrebbe vinto 30 prove dello slam…

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Rogerina 09-06-2010 20:06

Ciao, ho letto il tuo post interessante e portatore di contenuti, anche se non sono esperta in materia. Quello che dici mi sembra molto logico e non fa una grinza, può essere che tutti si aiutino e non sono nel tennis; non sono però d’accordo su quello che mi sembra che tu sottointenda ovvero che su Rafa fa certi ‘aiuti’ fanno più effetto che sugli altri e che la differenza nella resistenza fisica stia solo in questo. Nel senso, anche questo ci potrebbe stare come concetto, ma ci crederei di più se ci fossero almeno altri 4-5 giocatori con le stesse o quasi prestazioni fisiche di Rafa, invece mi sembra di vedere che a turno si alternino i momenti di grazia nella forma, l’unico che è praticamente sempre al top, con scarsissime ‘pause’ è Rafa. Ho visto periodi anche lunghi con Federer fuori forma, Djokovic bollito, Murray bollito, Del Potro fuori forma, Davidenko pure, persino Ferrer, ecc… l’unico ad aver fatto quasi tutto il 2008, fino a Madrid del 2009 con forma fisica ‘spaventosa’ come la definì sottilmente Federer, escludendo forse un mese è Rafa. Ora io mi chiedo, ma è mai possibile che pur avendo tutti accesso agli stessi protocolli ci sia una differenza così enorme tra lui e gli altri? Possibile che nessuno, ma proprio nessuno gli si avvicini come fisicità? Non è quantomeno strano, senza voler essere polemici, sto facendo una domanda seriamente.

Originally Posted By prepratore
Leggo spesso il vs blog da appassionato di tennis quale sono.
Premetto che non sono un tifoso ne di nadal ( grandissimo campione ma personalmente trovo il suo gioco poco piacevole) ne di federer(mostro sacro di questo sport ma non ho mai tifato per i cannibali) … preferisco l’altalenante Djokovic e i “nostri” Starace e Fognini.
Nella vita faccio da anni il preparatore atletico ,con qualche vittoria anche “importante” in diversi sport ,e mi viene da sorridere quando leggo certi giudizi 🙂

Partendo dalle foto postate,è logico notare una grossa differenza visiva tra una foto in “relax” e una in massima contrazione.

Ma quello che leggo spesso e che fa molto sorridere chi ne capisce di preparazione sportiva sa che per uno sport di prestazione l’ipertrofia muscolare è quasi un effetto collaterale,non un risultato a cui aspirare o un indicatore di forza.

Secondo voi Nadal è dopato perchè muscoloso e gli no perchè sono più magri???Non ci vuole uno scienziato per capire che la conformazione fisica e genetica di Nadal è naturalmente più predisposta a “mettere massa”.

Avendo vissuto certi ambienti “posso assicurarvi ” che a determinati livelli tutti si aiutano…e il bagaglio che ha il dotto Fuentes non è suo ed esclusivo.C’è chi viene fuori e chi no…..chi attira più scalpore per determinati motivi e chi riesce a restare nell’ombra…

Prendiamo i primi 10 del mondo,secondo voi solo nadal si aiuta in un certo modo???I medicie preparatori degli altri tennisti sono angioletti che ignorano e aborrono determinate “preparazioni”
Secondo voi nel gioco di nadal avere 5-6 kg di muscoli in più aiuta???
Purtoppo questa equivalenza prestazione = massa muscolare = dopig è sbagliatissima.
Posso doparmi e aumentare le mie prestazioni anche restando molto magro.A maggior ragione,uno come Nadal,che è sotto l’occhio della critica per determinate ragione,non avrebbe interesse a rendere visibile la cosa.

Ho seguito atleti a cui bastava fare qualche seduta di powerlifting per mettere su muscolo….così come ho seguito ragazzi che in off-season ,con una integrazione massiccia ,”buttavano il veleno” per mettere un paio di kg.

Federer è molto più muscoloso reattivo resistente potente e veloce di tantissimi top 50,quindi è più dopato di loro???Chi sarebbero quindi i “puliti”???Cilic Ferrero Haas e un altro paio???dai….apriamo gli occhi 😉

I valori in campo,per i primi al mondo,sono quelli e basta..al netto di eventuali aiuti.Perchè potenzialmente hanno tutti accesso agli stessi protocolli

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Rogerina 09-06-2010 19:23

Cerca di capire…il nostro Fabietto è appena uscito dal sarcofago in cui stava da 1 anno, ha letto sul giornale che Rafa ha vinto il RG ed è tornato come molti dei suoi amichetti solo per esultare per questa vittoria come al Bar dello Sport, senza essere in grado di portare alcun contenuto in materia tennistica. Purtroppo la direzione è quella..tutte le superfici sono state rallentate.Ricordo un po’ di anni fa al torneo di Milano sul cemento indoor…Ivanisevic-Forget..una partita quasi non giocata per la barcata di aces dell’uno e dell’altro; il rallentamento è stato fatto sempre per le esigenze dello spettacolo, per aumentare la lunghezza degli scambi, peccato che così facendo vengano penalizzati i giocatori che sanno fare i vincenti e favoriti quelli che fanno della difesa la loro arma vincente. Cosa capita? Che i giocatori che hanno i vincenti, soprattutto quelli che giocano contro Wadal, vedono il loro colpo trasformato in non più vincente e quindi sono portati a rischiare sempre di più, sempre di più fino a che sbagliano. Vi piacciono le partite in cui gli scambi si risolvono con un errore di frustrazione (o di sfiancamento se c’è Fuendal dall’altra parte)? A me no..preferisco che si chiudano con un vincente. Ovvio che non sia bella nemmeno una partita con quasi solo aces e servizi vincenti, ma hanno deciso di premiare i rematori e quindi ci terremo questo tennis orribile fatto di tante corse e tanti punti conclusi con un errore.

Originally Posted By La verità fa male

Originally Posted By FABIO TIFA NADAL (è tornato)
ERBA BATTUTA….AHAHHAHA…E QUELLO INVECE AGLI A.O. ERA PROBABILMENTE CEMENTO BATTUTO VERO????

rogerina 6 sempre più ridicola, Roger è e sarà sempre il più grande di sempre, questo però non toglie i meriti di 1 fra i 6-7 migliori di sempre…rafael nadal…

In realtà sono 2 anni che hanno cambiato il cemento degli A. O. facendolo diventare + lento con rimbalzo + alto ma tu queste cose forse non le sai. Per rallentare il gioco si possono anche cambiare le palline. A wimbledon dal 2003 ad ora hanno rallentato infatti c’è un video che gira su youtube di un servizio di Federer tirato alla stessa velocita e che va nella stessa direzione e con lo stesso effetto. Guarda

http://www.youtube.com/watch?v=y8K20ZILplU&feature=player_embedded

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manuel (Guest) 09-06-2010 18:59

Originally Posted By vittorio

Originally Posted By manuel
nadal al qeen’s primo turno difficilissimo contro daniel 6-2 6-2, federer ad halle primo turno facilissmo contro nieminen 6-4 6-4,oramai roger è vecchio e fa tornei facili mentre nadal nel pieno della forza fa i tornei piu’ competitivi…sara’ una consegna di testimone? 😯 😯 ….

certo,solo 5 mesi fa a melbourne pensavamo la stessa cosa vero?altro che marty mcfly

io tifo roger la mia era una battuta x quelli che dicevano che federer andava ad holle xchè torneo meno competitivo di londra…va beh non l’hai capita ;-)…informazione x tutti nienimen n.65 al mondo e daniel n.112 al mondo

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Rogerina 09-06-2010 18:56

Si e oltre a me sono ridicoli Gianni Clerici che ha formlato questo detto e Marat Safin che su quei campi ci ha giocato…senza contare tutti quelli che hanno fatto vedere la differenza di rimbalzo tra il 2008 e gli il 2004. Purtroppo anche le persone disinformate e che leggono solo i risultati su internet come te hanno diritto di parola e quindi danno aria ai denti… 😆 😆

Originally Posted By FABIO TIFA NADAL (è tornato)
ERBA BATTUTA….AHAHHAHA…E QUELLO INVECE AGLI A.O. ERA PROBABILMENTE CEMENTO BATTUTO VERO????

rogerina 6 sempre più ridicola, Roger è e sarà sempre il più grande di sempre, questo però non toglie i meriti di 1 fra i 6-7 migliori di sempre…rafael nadal…

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vittorio (Guest) 09-06-2010 18:34

Originally Posted By manuel
nadal al qeen’s primo turno difficilissimo contro daniel 6-2 6-2, federer ad halle primo turno facilissmo contro nieminen 6-4 6-4,oramai roger è vecchio e fa tornei facili mentre nadal nel pieno della forza fa i tornei piu’ competitivi…sara’ una consegna di testimone? 😯 😯 ….

certo,solo 5 mesi fa a melbourne pensavamo la stessa cosa vero?altro che marty mcfly

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vittorio (Guest) 09-06-2010 18:33

invece poteva prendere una piega interessantissima davvero per tutti…già,tra le altre cose,andrebbe detto che l’ultima cosa che ci si aspetta prendendo gli aminoacidi in polvere in dosi extra strong è la definizione in quanto danno ritenzione idrica….
sono argomenti troppo complessi per credere di potervi partecipare leggendo la pagina internet qua e la o col sentito dire dell’amico schiavo dell’effetto placebo….
se avete davvero voglia di informarvi sommariamente ma tecnicamente trovatevi il libro di calcagno cotella l’alimentazione vincente(cercate tra asini e muli)

Originally Posted By preparatore
Scusami se mi permetto di citarti , ma ci sono delle “inesattezze” grosse quanto le piramidi d’Egitto in questi tuoi interventi.

Per primo il fatto che una dieta è logicamente calibrata anche in base all’attività sa svolgere.Prendendo il tuo esempio,quando smetterò di correre ovviamente,se intendo perdere peso,diminuirò anche le calorie.Mica sono obbligato a ingerire sempre le 3500 calorie del tuo esempio???

Sulla questione aminoacidi,epo,latte palestra dovrei dilungarmi troppo per non scrivere cose troppo superficiali e spigarti bene dove stai toppando.
Senza polemica,in generale è meglio non parlare di un certo argomento quando non lo si conosce bene.Non basta un articolo letto qua e la o il sentito dire in palestra.
Come anche l’altro utente,studente di medicina,potrà confermarti.La tua analisi sull’argomento è semplicistica è sbagliata.
La fisiologia umana può sembrare molto “semplice” nei concetti basilari ma è complicatissima e varia quando si va ad applicarla e studiarne i riscontri.

Una banalità finale,mi tengo ancora in allenamento nonostante alla mia età non sia più un ragazzino…seguendo vari atleti diventa quasi impossibile star fermo,purtroppo da 2 mesi sto cercando di risolvere un problema che mi trascinavo da tempo e che ormai mi infastidiva troppo.Ho perso 3kg in mesi nonostante sia quasi completamente fermo….e io non sono un atleta professionista di 25 anni.

Ribadendo che non difendo i vari Nadal,Del Piero ,Cannavaro etc etc sottolineo come al solito che per chi è fuori da certe cose , per chi non ha un contatto quasi diretto ,è impossibile dare certi giudizi.

La mia personale opinione è sempre la stessa….a quei livelli tutti si “aiutano” e tutti hanno accesso agli stessi protocolli….i valori al netto di eventuali aiuti sarebbero sempre gli stessi.
E non è detto che solo quello che vediamo possa destare sospetto.
Ad esempio…sai quanti sportivi si “aiutano” per riuscire a riposare bene di notte quando sono in periodo di competizione???Può sembrare una cavolata…..ma il riposo notturno incide tantissimo sulla prestazione ed anche quell aiuto è doping solo che quando li vedi in maglietta e pantaloncino non noti mica se hanno preso qualcosa per riposare tranquilli ,noti invece il muscolo più grosso.Non noti chi si “aiuta” per non prendere peso,non noti chi si aiuta per recuperare dallo sforzo o chi si aiuta per non sentire dolore….

Godiamoci questa rivalità(sperando entri anche Nole 😀 )
Si può essere un grandissimo centrocampista sia essendo Pirlo che essendo Gattuso.Si pure un campione NBA sia avendo la classe e l’eleganza di Jordan sia avemndo la stazza e poca tecnica come Shaq.
Si può essere campioni di tennis sia con l’eleganza e la tecnica di roger che con la determinazione e la fisicità di rafa

Sono sbagliatissimi sia i collegamenti che hai fatto che le conclusioni che
hai tratto….logicamente in buona fede ; la colpa è mia che ho “deviato ” il senso dell’aricolo e me ne scuso con l’autore.

Originally Posted By La verità fa male

Originally Posted By Vamos Rafa

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Ops l’avevo scritto nel tuo tag mi correggo

Sei un grande nella prima foto il fisico è quasi normale nel senso che sembra una presona si allenata ma niente di che. Io che ho fatto e faccio sport rimango un pò costernato a vedere queste foto anche perchè quando una persona smette di allenarsi anche solo per 2-3 mesi di conseguenza prende kili, è una cosa fisiologica, infatti se tu noti quasi tutti gli ex giocatori che dopo si sono ritirati hanno preso Kili. Come è possibile quindi che nel periodo di stop di Nadal è diventato così magro? Inspiegabile. Complimenti per aver trovato le due foto e averle messe a confonto

Non capisci proprio niente. Il fatto di perdere o prendere chili è una questione soggettiva. La gente che li prende quando stà ferma è perchè non si cura l’alimentazione, mangiano come maiali(gelati, roba fritta ecc.) ed è normale che ingrassano. Ci sono invece altre persone che come smettono perdono qualche chilo perchè sono di costituzione asciutta, hanno il metabolismo veloce e bruciano molto in fretta quello che mangiano. Io stesso faccio palestra da 12 anni e ti posso assicurare che c’è stato un periodo che sono dovuto stare fermo per 2 anni. Ero dimagrito, ma non perchè mi dopavo, ma perchè ho il fisico asciutto e se non mi alleno perdo massa, volume, ma non la definizione muscolare. Per cui da qui si capisce che è una questione soggettiva, non come voi che date subito del dopato a Nadal facendo intendere chissà cosa con la questione dei chili. Non sapete perdere, questa è la verità. L’asilo è il luogo che fà per voi 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

Se io sono solito nutrirmi con 3500 calorie al giorno e ad esempio faccio 1 ora di corsa al giorno sempre alla stessa velocità e ad esempio resto sempre ad un peso di 80 kili allora quando smetterò di correre ovviamente il mio corpo non smaltirà + le 3500 calorie di prima ma le accumula in grassie quindi già dopo 1 mese sarò + peanante. Qui non si tratta di schifezze… vai a studiare un pò di scienza della nutrizione prima di sparare cazzate. Infatti oggi quando vai dal dietologo ti da la dieta a calorie. Sono le calorie la principale causa di ingrassamento. E gli alimenti che contengono più calorie sono i carboidrati, che hanno anche un alto contenuto glicemico. Ti metto qualche link come al solito per colmare la tua ignoranza da tifoso sfegatato con le bende agli occhi.

http://www.my-personaltrainer.it/dieta/esempi/dieta3000calorie.html

Questa è un esperienza di un paio di atleti che hanno smesso prego leggere sia primo e soprattutto la risposta

http://it.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080612072258AA8yMTW

La tua ignoranza non ha limito oppure come credo fai “il pazzo per non andare alla guerra”, cerchi scuse che non esistono per giustificare l’INSPIEGABILE PERDITA DI MASSA MUSCOLARE E GRASSA DEL MAIORCHINO. ANDANDO ANCHE CONTRO LA SCIENZA… SEI RIDICOLO.

Originally Posted By La verità fa male
Una volta un mio ex amico si prendeva scatole di aminoacidi e faceva palestra per fare il fisico. 1 ora al giorno di palestra. Si è tonificato ma non è diventato + grosso. Che poi che cosa stupida comprarsi gli aminoacidi bastava che si beveva almeno mezzo litro di latte intero al giorno (alimento ricchissimo di aminoacidi che sono presenti nelle proteine). Poi ti dico un altra esperienza c’erano due uomini che lavoravano in palestra non ti dico nome ma ti giuro che è vero. Uno era ningerlino ma molto tonico con muscoli delineati e l’altro era una montagna che camminava tipo nadal. Ora è stato chiesto a quello grosso in confideza come è riuscito a diventare così grande. Lui ha detto lo vedi quello li (si riferiva a quello tonico e snello), prima ero come lui mi allenavo tutti i giorni ma ero come lui. Per fare i muscoli come c’è li ho io devi prenderti qualcosa.
Quando lo venni a sapere pensai questo è proprio idiota!!! Se solo sapesse gli innumerevoli effetti collaterali di dosi troppo elevate di epo e suoi simili fose non avrebbe mai fatto una tale sciocchezza in nome del egocentrismo (perchè lui non guadagnava niente essendo grosso e pompato).

e com

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Una volta un mio ex amico si prendeva scatole di aminoacidi e faceva palestra per fare il fisico. 1 ora al giorno di palestra. Si è tonificato ma non è diventato + grosso. Che poi che cosa stupida comprarsi gli aminoacidi bastava che si beveva almeno mezzo litro di latte intero al giorno (alimento ricchissimo di aminoacidi che sono presenti nelle proteine). Poi ti dico un altra esperienza c’erano due uomini che lavoravano in palestra non ti dico nome ma ti giuro che è vero. Uno era ningerlino ma molto tonico con muscoli delineati e l’altro era una montagna che camminava tipo nadal. Ora è stato chiesto a quello grosso in confideza come è riuscito a diventare così grande. Lui ha detto lo vedi quello li (si riferiva a quello tonico e snello), prima ero come lui mi allenavo tutti i giorni ma ero come lui. Per fare i muscoli come c’è li ho io devi prenderti qualcosa.
Quando lo venni a sapere pensai questo è proprio idiota!!! Se solo sapesse gli innumerevoli effetti collaterali di dosi troppo elevate di epo e suoi simili fose non avrebbe mai fatto una tale sciocchezza in nome del egocentrismo (perchè lui non guadagnava niente essendo grosso e pompato).

per favore,ma ci rendiamo conto del livello?yahoo answer? 🙄

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Ops l’avevo scritto nel tuo tag mi correggo

Sei un grande nella prima foto il fisico è quasi normale nel senso che sembra una presona si allenata ma niente di che. Io che ho fatto e faccio sport rimango un pò costernato a vedere queste foto anche perchè quando una persona smette di allenarsi anche solo per 2-3 mesi di conseguenza prende kili, è una cosa fisiologica, infatti se tu noti quasi tutti gli ex giocatori che dopo si sono ritirati hanno preso Kili. Come è possibile quindi che nel periodo di stop di Nadal è diventato così magro? Inspiegabile. Complimenti per aver trovato le due foto e averle messe a confonto

Non capisci proprio niente. Il fatto di perdere o prendere chili è una questione soggettiva. La gente che li prende quando stà ferma è perchè non si cura l’alimentazione, mangiano come maiali(gelati, roba fritta ecc.) ed è normale che ingrassano. Ci sono invece altre persone che come smettono perdono qualche chilo perchè sono di costituzione asciutta, hanno il metabolismo veloce e bruciano molto in fretta quello che mangiano. Io stesso faccio palestra da 12 anni e ti posso assicurare che c’è stato un periodo che sono dovuto stare fermo per 2 anni. Ero dimagrito, ma non perchè mi dopavo, ma perchè ho il fisico asciutto e se non mi alleno perdo massa, volume, ma non la definizione muscolare. Per cui da qui si capisce che è una questione soggettiva, non come voi che date subito del dopato a Nadal facendo intendere chissà cosa con la questione dei chili. Non sapete perdere, questa è la verità. L’asilo è il luogo che fà per voi 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

Se io sono solito nutrirmi con 3500 calorie al giorno e ad esempio faccio 1 ora di corsa al giorno sempre alla stessa velocità e ad esempio resto sempre ad un peso di 80 kili allora quando smetterò di correre ovviamente il mio corpo non smaltirà + le 3500 calorie di prima ma le accumula in grassie quindi già dopo 1 mese sarò + peanante. Qui non si tratta di schifezze… vai a studiare un pò di scienza della nutrizione prima di sparare cazzate. Infatti oggi quando vai dal dietologo ti da la dieta a calorie. Sono le calorie la principale causa di ingrassamento. E gli alimenti che contengono più calorie sono i carboidrati, che hanno anche un alto contenuto glicemico. Ti metto qualche link come al solito per colmare la tua ignoranza da tifoso sfegatato con le bende agli occhi.

http://www.my-personaltrainer.it/dieta/esempi/dieta3000calorie.html

Questa è un esperienza di un paio di atleti che hanno smesso prego leggere sia primo e soprattutto la risposta

http://it.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080612072258AA8yMTW

La tua ignoranza non ha limito oppure come credo fai “il pazzo per non andare alla guerra”, cerchi scuse che non esistono per giustificare l’INSPIEGABILE PERDITA DI MASSA MUSCOLARE E GRASSA DEL MAIORCHINO. ANDANDO ANCHE CONTRO LA SCIENZA… SEI RIDICOLO.

continuiamo col festival della medicina fai da te…
una persona che fa palestra non fa uno sport di tipo aerobico
chiunque faccia sport di tipo aerobico e chiunque abbia metabolismo alto indotto da sport e alimentazione corretta continuerà per un certo periodo dopo lo stop dalla pratica sportiva ad avere un metabolismo alto,che richiede elevati apporti di calorie…se l’apporto continua ad essere costante ma le calorie bruciate nell’allenamento crollano di brutto anche solo per la fase di livellamento metabolico c’è un sempre perdita di massa magra e aumento di massa grassa

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Sei un grande nella prima foto il fisico è quasi normale nel senso che sembra una presona si allenata ma niente di che. Io che ho fatto e faccio sport rimango un pò costernato a vedere queste foto anche perchè quando una persona smette di allenarsi anche solo per 2-3 mesi di conseguenza prende kili, è una cosa fisiologica, infatti se tu noti quasi tutti gli ex giocatori che dopo si sono ritirati hanno preso Kili. Come è possibile quindi che nel periodo di stop di Nadal è diventato così magro? Inspiegabile. Complimenti per aver trovato le due foto e averle messe a confonto

Non capisci proprio niente. Il fatto di perdere o prendere chili è una questione soggettiva. La gente che li prende quando stà ferma è perchè non si cura l’alimentazione, mangiano come maiali(gelati, roba fritta ecc.) ed è normale che ingrassano. Ci sono invece altre persone che come smettono perdono qualche chilo perchè sono di costituzione asciutta, hanno il metabolismo veloce e bruciano molto in fretta quello che mangiano. Io stesso faccio palestra da 12 anni e ti posso assicurare che c’è stato un periodo che sono dovuto stare fermo per 2 anni. Ero dimagrito, ma non perchè mi dopavo, ma perchè ho il fisico asciutto e se non mi alleno perdo massa, volume, ma non la definizione muscolare. Per cui da qui si capisce che è una questione soggettiva, non come voi che date subito del dopato a Nadal facendo intendere chissà cosa con la questione dei chili. Non sapete perdere, questa è la verità. L’asilo è il luogo che fà per voi 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

se sei a quei livelli di metabolismo e allenamento la prima cosa che va via sono i muscoli

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Sei un grande nella prima foto il fisico è quasi normale nel senso che sembra una presona si allenata ma niente di che. Io che ho fatto e faccio sport rimango un pò costernato a vedere queste foto anche perchè quando una persona smette di allenarsi anche solo per 2-3 mesi di conseguenza prende kili, è una cosa fisiologica, infatti se tu noti quasi tutti gli ex giocatori che dopo si sono ritirati hanno preso Kili. Come è possibile quindi che nel periodo di stop di Nadal è diventato così magro? Inspiegabile. Complimenti per aver trovato le due foto e averle messe a confonto

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vittorio (Guest) 09-06-2010 18:26

che c’entra l’epo coi muscoli?

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Una volta un mio ex amico si prendeva scatole di aminoacidi e faceva palestra per fare il fisico. 1 ora al giorno di palestra. Si è tonificato ma non è diventato + grosso. Che poi che cosa stupida comprarsi gli aminoacidi bastava che si beveva almeno mezzo litro di latte intero al giorno (alimento ricchissimo di aminoacidi che sono presenti nelle proteine). Poi ti dico un altra esperienza c’erano due uomini che lavoravano in palestra non ti dico nome ma ti giuro che è vero. Uno era ningerlino ma molto tonico con muscoli delineati e l’altro era una montagna che camminava tipo nadal. Ora è stato chiesto a quello grosso in confideza come è riuscito a diventare così grande. Lui ha detto lo vedi quello li (si riferiva a quello tonico e snello), prima ero come lui mi allenavo tutti i giorni ma ero come lui. Per fare i muscoli come c’è li ho io devi prenderti qualcosa.
Quando lo venni a sapere pensai questo è proprio idiota!!! Se solo sapesse gli innumerevoli effetti collaterali di dosi troppo elevate di epo e suoi simili fose non avrebbe mai fatto una tale sciocchezza in nome del egocentrismo (perchè lui non guadagnava niente essendo grosso e pompato).

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vittorio (Guest) 09-06-2010 18:25

per favore,ma ci rendiamo conto del livello?yahoo answer? 🙄

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Sei un grande nella prima foto il fisico è quasi normale nel senso che sembra una presona si allenata ma niente di che. Io che ho fatto e faccio sport rimango un pò costernato a vedere queste foto anche perchè quando una persona smette di allenarsi anche solo per 2-3 mesi di conseguenza prende kili, è una cosa fisiologica, infatti se tu noti quasi tutti gli ex giocatori che dopo si sono ritirati hanno preso Kili. Come è possibile quindi che nel periodo di stop di Nadal è diventato così magro? Inspiegabile. Complimenti per aver trovato le due foto e averle messe a confonto

Non capisci proprio niente. Il fatto di perdere o prendere chili è una questione soggettiva. La gente che li prende quando stà ferma è perchè non si cura l’alimentazione, mangiano come maiali(gelati, roba fritta ecc.) ed è normale che ingrassano. Ci sono invece altre persone che come smettono perdono qualche chilo perchè sono di costituzione asciutta, hanno il metabolismo veloce e bruciano molto in fretta quello che mangiano. Io stesso faccio palestra da 12 anni e ti posso assicurare che c’è stato un periodo che sono dovuto stare fermo per 2 anni. Ero dimagrito, ma non perchè mi dopavo, ma perchè ho il fisico asciutto e se non mi alleno perdo massa, volume, ma non la definizione muscolare. Per cui da qui si capisce che è una questione soggettiva, non come voi che date subito del dopato a Nadal facendo intendere chissà cosa con la questione dei chili. Non sapete perdere, questa è la verità. L’asilo è il luogo che fà per voi 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

Se io sono solito nutrirmi con 3500 calorie al giorno e ad esempio faccio 1 ora di corsa al giorno sempre alla stessa velocità e ad esempio resto sempre ad un peso di 80 kili allora quando smetterò di correre ovviamente il mio corpo non smaltirà + le 3500 calorie di prima ma le accumula in grassie quindi già dopo 1 mese sarò + peanante. Qui non si tratta di schifezze… vai a studiare un pò di scienza della nutrizione prima di sparare cazzate. Infatti oggi quando vai dal dietologo ti da la dieta a calorie. Sono le calorie la principale causa di ingrassamento. E gli alimenti che contengono più calorie sono i carboidrati, che hanno anche un alto contenuto glicemico. Ti metto qualche link come al solito per colmare la tua ignoranza da tifoso sfegatato con le bende agli occhi.

http://www.my-personaltrainer.it/dieta/esempi/dieta3000calorie.html

Questa è un esperienza di un paio di atleti che hanno smesso prego leggere sia primo e soprattutto la risposta

http://it.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080612072258AA8yMTW

La tua ignoranza non ha limito oppure come credo fai “il pazzo per non andare alla guerra”, cerchi scuse che non esistono per giustificare l’INSPIEGABILE PERDITA DI MASSA MUSCOLARE E GRASSA DEL MAIORCHINO. ANDANDO ANCHE CONTRO LA SCIENZA… SEI RIDICOLO.

continuiamo col festival della medicina fai da te…
una persona che fa palestra non fa uno sport di tipo aerobico
chiunque faccia sport di tipo aerobico e chiunque abbia metabolismo alto indotto da sport e alimentazione corretta continuerà per un certo periodo dopo lo stop dalla pratica sportiva ad avere un metabolismo alto,che richiede elevati apporti di calorie…se l’apporto continua ad essere costante ma le calorie bruciate nell’allenamento crollano di brutto anche solo per la fase di livellamento metabolico c’è un sempre perdita di massa magra e aumento di massa grassa

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Sei un grande nella prima foto il fisico è quasi normale nel senso che sembra una presona si allenata ma niente di che. Io che ho fatto e faccio sport rimango un pò costernato a vedere queste foto anche perchè quando una persona smette di allenarsi anche solo per 2-3 mesi di conseguenza prende kili, è una cosa fisiologica, infatti se tu noti quasi tutti gli ex giocatori che dopo si sono ritirati hanno preso Kili. Come è possibile quindi che nel periodo di stop di Nadal è diventato così magro? Inspiegabile. Complimenti per aver trovato le due foto e averle messe a confonto

Non capisci proprio niente. Il fatto di perdere o prendere chili è una questione soggettiva. La gente che li prende quando stà ferma è perchè non si cura l’alimentazione, mangiano come maiali(gelati, roba fritta ecc.) ed è normale che ingrassano. Ci sono invece altre persone che come smettono perdono qualche chilo perchè sono di costituzione asciutta, hanno il metabolismo veloce e bruciano molto in fretta quello che mangiano. Io stesso faccio palestra da 12 anni e ti posso assicurare che c’è stato un periodo che sono dovuto stare fermo per 2 anni. Ero dimagrito, ma non perchè mi dopavo, ma perchè ho il fisico asciutto e se non mi alleno perdo massa, volume, ma non la definizione muscolare. Per cui da qui si capisce che è una questione soggettiva, non come voi che date subito del dopato a Nadal facendo intendere chissà cosa con la questione dei chili. Non sapete perdere, questa è la verità. L’asilo è il luogo che fà per voi 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

se sei a quei livelli di metabolismo e allenamento la prima cosa che va via sono i muscoli

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Sei un grande nella prima foto il fisico è quasi normale nel senso che sembra una presona si allenata ma niente di che. Io che ho fatto e faccio sport rimango un pò costernato a vedere queste foto anche perchè quando una persona smette di allenarsi anche solo per 2-3 mesi di conseguenza prende kili, è una cosa fisiologica, infatti se tu noti quasi tutti gli ex giocatori che dopo si sono ritirati hanno preso Kili. Come è possibile quindi che nel periodo di stop di Nadal è diventato così magro? Inspiegabile. Complimenti per aver trovato le due foto e averle messe a confonto

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vittorio (Guest) 09-06-2010 18:15

continuiamo col festival della medicina fai da te…
una persona che fa palestra non fa uno sport di tipo aerobico
chiunque faccia sport di tipo aerobico e chiunque abbia metabolismo alto indotto da sport e alimentazione corretta continuerà per un certo periodo dopo lo stop dalla pratica sportiva ad avere un metabolismo alto,che richiede elevati apporti di calorie…se l’apporto continua ad essere costante ma le calorie bruciate nell’allenamento crollano di brutto anche solo per la fase di livellamento metabolico c’è un sempre perdita di massa magra e aumento di massa grassa

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Sei un grande nella prima foto il fisico è quasi normale nel senso che sembra una presona si allenata ma niente di che. Io che ho fatto e faccio sport rimango un pò costernato a vedere queste foto anche perchè quando una persona smette di allenarsi anche solo per 2-3 mesi di conseguenza prende kili, è una cosa fisiologica, infatti se tu noti quasi tutti gli ex giocatori che dopo si sono ritirati hanno preso Kili. Come è possibile quindi che nel periodo di stop di Nadal è diventato così magro? Inspiegabile. Complimenti per aver trovato le due foto e averle messe a confonto

Non capisci proprio niente. Il fatto di perdere o prendere chili è una questione soggettiva. La gente che li prende quando stà ferma è perchè non si cura l’alimentazione, mangiano come maiali(gelati, roba fritta ecc.) ed è normale che ingrassano. Ci sono invece altre persone che come smettono perdono qualche chilo perchè sono di costituzione asciutta, hanno il metabolismo veloce e bruciano molto in fretta quello che mangiano. Io stesso faccio palestra da 12 anni e ti posso assicurare che c’è stato un periodo che sono dovuto stare fermo per 2 anni. Ero dimagrito, ma non perchè mi dopavo, ma perchè ho il fisico asciutto e se non mi alleno perdo massa, volume, ma non la definizione muscolare. Per cui da qui si capisce che è una questione soggettiva, non come voi che date subito del dopato a Nadal facendo intendere chissà cosa con la questione dei chili. Non sapete perdere, questa è la verità. L’asilo è il luogo che fà per voi 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

se sei a quei livelli di metabolismo e allenamento la prima cosa che va via sono i muscoli

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Sei un grande nella prima foto il fisico è quasi normale nel senso che sembra una presona si allenata ma niente di che. Io che ho fatto e faccio sport rimango un pò costernato a vedere queste foto anche perchè quando una persona smette di allenarsi anche solo per 2-3 mesi di conseguenza prende kili, è una cosa fisiologica, infatti se tu noti quasi tutti gli ex giocatori che dopo si sono ritirati hanno preso Kili. Come è possibile quindi che nel periodo di stop di Nadal è diventato così magro? Inspiegabile. Complimenti per aver trovato le due foto e averle messe a confonto

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vittorio (Guest) 09-06-2010 18:08

se sei a quei livelli di metabolismo e allenamento la prima cosa che va via sono i muscoli

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Sei un grande nella prima foto il fisico è quasi normale nel senso che sembra una presona si allenata ma niente di che. Io che ho fatto e faccio sport rimango un pò costernato a vedere queste foto anche perchè quando una persona smette di allenarsi anche solo per 2-3 mesi di conseguenza prende kili, è una cosa fisiologica, infatti se tu noti quasi tutti gli ex giocatori che dopo si sono ritirati hanno preso Kili. Come è possibile quindi che nel periodo di stop di Nadal è diventato così magro? Inspiegabile. Complimenti per aver trovato le due foto e averle messe a confonto

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manuel (Guest) 09-06-2010 17:40

nadal al qeen’s primo turno difficilissimo contro daniel 6-2 6-2, federer ad halle primo turno facilissmo contro nieminen 6-4 6-4,oramai roger è vecchio e fa tornei facili mentre nadal nel pieno della forza fa i tornei piu’ competitivi…sara’ una consegna di testimone? 😯 😯 ….

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Vamos Rafa (Guest) 09-06-2010 17:15

Originally Posted By VERITA’ FA MALE
HO LEGGERMENTE CAMBIATO NICK A CAUSA DI QUALCUNO CHE MI CANCELLA I POST

http://www.my-personaltrainer.it/eritropoietina-epo.html

COSA SUCCEDE QUANDO SI FA SPORT LEGGETE LEGGETE

http://www.cibo360.it/sport/dimagrimento/index.htm

Le tue affermazioni vanno contro la scienza. R-i-d-i-c-o-l-o

Parli parli parli ma non porti documentazioni ne prove. Al contrario io si. Il tuo atteggiamento è classico dei ……

Puoi postare tutto quello che vuoi, sono argomenti di carattere generale. Devi portare prove certe su Nadal, allora lì ti daremo tutte le ragioni di questo mondo e ti chiederemo anche scusa 😆 , ma fino ad allora le tue rimangono solo fesserie derivate da un forte rosicamento.

P.S.: Rosicare provoca infarti e ictus, goditi il tennis con piu’ serenità 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

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