Sinner si prepara a Wimbledon sul cemento: una scelta studiata per ridurre i rischi

Jannik Sinner - Foto Patrick Boren

Jannik Sinner si avvicina a Wimbledon 2026 con una preparazione diversa da quella che molti si sarebbero aspettati. Il numero uno del mondo, infatti, è stato visto allenarsi a Montecarlo sul cemento, nonostante il prossimo grande obiettivo della sua stagione sia lo Slam londinese sull’erba.

Una scelta che ha incuriosito molti appassionati, ma che non va letta come una stranezza. Al contrario, si tratta di una pratica sempre più diffusa tra i grandi giocatori, già resa familiare da Novak Djokovic negli ultimi anni.

Sinner arriverà a Wimbledon senza disputare alcun torneo ufficiale sull’erba prima dei Championships. Dopo l’uscita anticipata al Roland Garros, il suo prossimo match nel circuito sarà direttamente a Londra, dove sarà chiamato a difendere il titolo conquistato nella scorsa edizione.

Il motivo della preparazione sul cemento è legato soprattutto alla gestione del corpo. L’erba è una superficie speciale, affascinante, ma anche molto delicata dal punto di vista fisico. Richiede movimenti bassi, ginocchia sempre piegate, passi brevi e grande attenzione agli appoggi.

Il rischio di scivolate e problemi fisici sull’erba è più alto rispetto ad altre superfici. Per questo molti giocatori preferiscono non esporsi troppo presto a sedute intense su campi erbosi non sempre paragonabili, per qualità e condizioni, a quelli dell’All England Club.

Nel caso di Sinner, la priorità è chiara: accumulare ritmo, mantenere intensità e ridurre al minimo i rischi. Un campo in cemento conosciuto consente allo staff di controllare meglio i carichi, programmare il recupero e lavorare sugli automatismi senza le incognite tipiche dell’erba.

Non tutto il lavoro in vista di Wimbledon passa necessariamente dal contatto immediato con il prato. Prima di adattare definitivamente gli spostamenti alla superficie londinese, Sinner può affinare servizio, risposta, primo colpo dopo il servizio e rapidità decisionale anche sul cemento.

Il cemento può diventare una sorta di passaggio intermedio tra terra battuta ed erba. È una superficie più stabile, permette di mantenere alta l’intensità e, per velocità e rimbalzo, può aiutare a costruire una transizione più graduale verso i campi londinesi.

La logica è semplice: prima si consolida la base fisica e tecnica in un contesto più sicuro, poi si passa al lavoro specifico sull’erba. In questo modo il corpo non viene portato da zero a cento in modo brusco, soprattutto dopo una fase di stagione molto impegnativa.

Djokovic ha dimostrato negli anni che non è necessario giocare molti tornei sull’erba per arrivare pronti a Wimbledon. Il serbo ha spesso selezionato con estrema attenzione il calendario prima dello Slam londinese, preferendo allenamenti mirati a settimane di competizione.

Per Djokovic, sette volte campione a Wimbledon e con oltre cento vittorie nel torneo, la preparazione non passa più dalla quantità di match, ma dalla qualità del lavoro. A 39 anni, ogni settimana extra può avere un costo fisico importante e la gestione delle energie diventa parte integrante della strategia.

Lo stesso principio vale oggi per Sinner, pur con motivazioni diverse. L’azzurro non ha bisogno di accumulare partite per dimostrare di poter giocare bene sull’erba: ha già vinto Wimbledon e ha già mostrato di saper trasferire il suo tennis aggressivo su questa superficie.

Dopo una primavera intensa, il suo team ha scelto una strada prudente: meno rumore competitivo, più controllo e attenzione alla condizione. In uno Slam che può richiedere sette partite al meglio dei cinque set, arrivare freschi può valere quanto arrivare rodati.

L’erba premia lucidità, precisione e capacità di essere esplosivi nei primi colpi dello scambio. Se l’allenamento sul cemento permette a Sinner di proteggere il corpo e mantenere alta la qualità del lavoro, può diventare un vantaggio e non una contraddizione.

Naturalmente, prima dell’esordio a Wimbledon servirà anche il lavoro specifico sui campi erbosi. Sinner dovrà adattare gli appoggi, abituarsi ai rimbalzi bassi, ritrovare le sensazioni in risposta e gestire la velocità diversa della palla.

Ma la preparazione non è fatta di un solo passaggio. Allenarsi sul cemento oggi non significa ignorare l’erba, ma costruire una base più sicura prima di affrontarla. È una scelta di metodo, non un’anomalia.

Sinner dovrebbe poi prendere parte ai match di esibizione a Hurlingham, pochi giorni prima dell’inizio di Wimbledon. Sarà quello il momento per completare l’adattamento alla superficie e ritrovare il contatto diretto con l’erba inglese.

La missione Wimbledon è già iniziata. Sinner la sta preparando con calma, senza tornei ufficiali intermedi e con una strategia costruita per arrivare al meglio nel momento decisivo.

In un torneo dove ogni scivolata può cambiare un quindici, la scelta più intelligente non è sempre quella più evidente. Per Sinner, oggi, il cemento può essere il modo migliore per arrivare pronto sull’erba.

Francesco Paolo Villarico