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Ivo Karlovic ed i pesi a 110 kg (video)

04/02/2016 08:46 10 commenti
Ivo Karlovic ed i pesi a 110 kg
Ivo Karlovic ed i pesi a 110 kg

Ivo Karlovic non si è preso nemmeno un piccolo periodo di pausa dopo gli Australian Open! Come dimostra questo video apparso sul suo profilo Instagram, il giocatore croato è attualmente impegnato con la preparazione fisica, sicuramente non facile dato che si allena con pesi da 110kg!

110 Kg bench

Un video pubblicato da big daddy karlo (@ivokarlovic) in data:


Lorenzo Carini


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10 commenti. Lasciane uno!

zedarioz 04-02-2016 19:28

Scritto da rosencranz
Come si fa a commentare se non sappiamo niente? Nel filmato fa una sola ripetizione, ma era massimale, era riscaldamento, quante volte, con quale intervallo eccetera eccetera? Pubblicate le sue tabelle e poi commentiamo.

Se fa riscaldamento con 110 kg è Ursus :mrgreen: :mrgreen:
Se fa un massimale da 110 vuol dire che fa le ripetizioni da 80/90 che è la forza di una persona ben allenata.
Comunque 110 sono tanti, però lui è un gigante e probabilmente ha molta forza naturale.
Il suo fisico non fa venire sospetti da sovraccarico muscolare, come per esempio almagro che ha due pettorali molto sviluppati, pure troppo.

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Gabriele da Ragusa 04-02-2016 17:54

Scritto da cips2

Scritto da mariano
Due piastre da 20, una da 10 e una da 5 a destra e a sinistra, più 20 Kg. di bilanciere sono 130 Kg., un allenamento incredibile da culturista. La battuta diventa sempre più forte, gli spostamenti più lenti perché troppi muscoli lo imballano

sono (20+20+10)*2+10=110kg
ma una sola ripetizione? …oppure è il video incompleto?

Se allena la forza ci sta fare una ripetizione nn lenta. Di certo nn e’ la sola in tt l’allenamento

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rosencranz (Guest) 04-02-2016 14:43

Come si fa a commentare se non sappiamo niente? Nel filmato fa una sola ripetizione, ma era massimale, era riscaldamento, quante volte, con quale intervallo eccetera eccetera? Pubblicate le sue tabelle e poi commentiamo.

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cips2 (Guest) 04-02-2016 14:29

Scritto da mariano
Due piastre da 20, una da 10 e una da 5 a destra e a sinistra, più 20 Kg. di bilanciere sono 130 Kg., un allenamento incredibile da culturista. La battuta diventa sempre più forte, gli spostamenti più lenti perché troppi muscoli lo imballano

sono (20+20+10)*2+10=110kg
ma una sola ripetizione? …oppure è il video incompleto? :roll:

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Mau (Guest) 04-02-2016 13:15

Ma per piacere…li alzo io 110 kg di panca piana…che poi sarebbero tutt’al più 70 + 20 di asta….Sei alto 2 metri e passa, puoi alzare molto di più Ivo :D .

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Magazine 04-02-2016 10:38

Per un atleta professionista penso sia un peso quasi minimo da sollevare per avere la forza per colpire la palla a certe velocità. 110 kg non sono da tutti e’ vero ma chiunque con il giusto allenamento puo’ arrivare a farli.

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nico 04-02-2016 10:30

Scritto da edo
Karlovic si é infortunato in Australia, si é cancellato da Quito: penso stia facendo un carico di preparazione visto che avra delle limitazioni a giocare visto il problema al ginocchio.

si

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edo (Guest) 04-02-2016 10:12

Karlovic si é infortunato in Australia, si é cancellato da Quito: penso stia facendo un carico di preparazione visto che avra delle limitazioni a giocare visto il problema al ginocchio.

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Gabriele da Ragusa 04-02-2016 09:34

Oddio per la sua corporatura potrebbe fare di meglio. Ma e’ anche vero che un tennista nn deve mai scambiare massa a scapito di forza e potenza elastica ed esplosiva, quindi puo starci

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mariano (Guest) 04-02-2016 09:32

Due piastre da 20, una da 10 e una da 5 a destra e a sinistra, più 20 Kg. di bilanciere sono 130 Kg., un allenamento incredibile da culturista. La battuta diventa sempre più forte, gli spostamenti più lenti perché troppi muscoli lo imballano

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