La scienza semplice del tennis, un libro di Rodolfo Lisi

Il libro di Lisi

Il nome di Rodolfo Lisi è da tempo noto a tecnici e appassionati perché, in un considerevole numero di volumi e articoli scientifici (che gli sono valsi tra l’altro diversi premi e riconoscimenti), ha studiato come pochi le interazioni della pratica del tennis con gli equilibri biomeccanici, le lesioni e la loro prevenzione. Il volume, fresco di stampa, che vi voglio presentare è La scienza semplice del tennis, che ha come eloquente sottotitolo Oltre i luoghi comuni per esplorare il legame tra tecnica, postura, crescita fisica e salute, e scoprire un nuovo punto di vista sul tennis. Lisi affronta pertanto diverse questioni, alcune note da tempo, ma lo fa con una lente nuova, reinterpretando criticamente conclusioni che sembrano consolidate, attraverso originali interpretazioni, basate sulla sua decennale esperienza e adattate ai cambiamenti tecnici e tattici del tennis del nuovo millennio. Solo per citare un paio di esempi, è risaputo che la terra sia una superficie più amabile e meno lesiva, oppure che i tennisti tendano ad avere una spalla leggermente più bassa dell’altra, ma quali sono le vere ragioni sottese a questi assiomi, al di là della maggiore morbidezza della superficie e dallo squilibrio rappresentato dal peso aggiunto della racchetta? Come vanno reinterpretati in base ai nuovi contributi della letteratura scientifica e ai cambiamenti tecnici del tennis contemporaneo?

Una “rilettura critica” che coinvolge anche un colpo sempre più importante come il servizio, riesaminato nelle sue valenze tattiche e sottoposto ad una dettagliata analisi biomeccanica, che riguarda, per esempio, il ruolo della catena cinetica nella velocità e nella potenza e la rilevanza del movimento e la pronazione del polso, anche in prospettiva di possibili lesioni. Quello delle lesioni, sempre più frequenti nel tennis attuale, è uno dei punti centrali del volume e risulta molto interessante anche per i semplici appassionati il capitolo intitolato “Proteggere Sinner: giocare meno per giocare più a lungo”, dove risulta chiaro che gli aspetti fisiologici, preventivi e curativi sono indissolubilmente legati alla programmazione e ai tempi di adattamento a diverse superfici e condizioni climatiche, nonché all’importanza di fermarsi quando il corpo ci dà i primi segnali di sofferenza. Un monito, quest’ultimo, dedicato non solo ai professionisti, ma anche anche ai giocatori della domenica.

Vorrei a questo proposito mettere in luce proprio uno degli aspetti che più ho apprezzato del volume di Lisi, cioè l’attenzione nei confronti del tennis amatoriale. Quasi sempre la questione delle lesioni viene affrontata quando ne sono vittime i big, spesso costretti a lunghe assenze se non addirittura a ritiri prematuri. È invece molto importante che i risultati della ricerca scientifica abbiano anche un’applicazione pratica per i giocatori dei circoli, che sono, ovviamente, pianeti diversi rispetto ai grandi scenari del tennis pro. Scimmiottare i professionisti, adottarne i gesti, copiarne attrezzi e corde, non è una buona idea e può essere una concausa di possibili complicazioni fisiche. Quello che funziona per un professionista, sia a livello tecnico che tattico, molto spesso non funziona per un amatore e l’autore riesce con abilità a tenere conto di entrambi, con la stessa attenzione e “rispetto”.

Per le ragioni indicate, consiglio vivamente la lettura de La scienza semplice del tennis, unendomi ai commenti positivi di numerosi vincitori Slam di diverse epoche, come Jan Koses, Helena Sokova, Virginia Ruzici o Brian Teacher, solo per citarne alcuni. Posso veramente dire di essere, in questo senso, in ottima compagnia.

Paolo Silvestri