US Open, Alcaraz si gode il suo livello: “Voglio giocare per altri 10 o 15 anni, mi prenderò delle pause”
07/09/2026 07:53 
23 commenti
23 commenti
Carlos Alcaraz (foto Getty Images)
Carlos Alcaraz continua a mandare segnali impressionanti agli US Open 2026. Dopo quasi cinque mesi di assenza a causa dell’infortunio al polso, il campione in carica ha raggiunto i quarti di finale superando Tommy Paul con il punteggio di 6-4 6-3 6-4. Una prestazione estremamente solida, grazie alla quale lo spagnolo ha confermato di essere uno dei principali candidati al titolo.
Alcaraz ha trovato continuità con il diritto, ha letto bene il servizio dello statunitense ed è riuscito ad alzare il livello nei momenti decisivi. In conferenza stampa, il murciano non ha nascosto la propria soddisfazione, pur individuando ancora alcuni aspetti sui quali lavorare.
“Sono molto felice del livello che sto esprimendo. Battere Tommy Paul offre sempre un ottimo riferimento per capire a che punto sei. Sono contento del modo in cui ho fatto tutto. Ho risposto molto bene, ho letto bene il gioco e ho utilizzato le soluzioni corrette nei diversi momenti della partita”, ha spiegato.
Lo spagnolo continua comunque a pretendere molto da sé stesso: “Spero di poter proseguire in questo modo. Devo essere severo con me stesso e ricordarmi che posso servire ancora meglio, ma nel complesso sono soddisfatto. Adesso voglio godermi questo momento”.
Recupero al centro del programma
Dopo la lunga inattività, la priorità di Alcaraz e del suo staff è evitare qualsiasi sovraccarico. Nei giorni senza partite, il lavoro viene quindi impostato soprattutto sul recupero fisico e mentale.
“Sono rimasto molto concentrato sul recupero insieme a tutto il mio team. Cerco di fare le cose giuste e di mantenere uno stile di vita sano fuori dal campo, in modo da arrivare nelle migliori condizioni al turno successivo”, ha raccontato.
“Indipendentemente dal fatto che mi alleni o meno durante il giorno di riposo, provo a rilassarmi e a pensare alla prossima partita. Il golf, quest’anno, non è un’opzione”, ha aggiunto sorridendo.
Una scelta prudente ma comprensibile, considerando il lungo stop dal quale è appena rientrato e il progressivo aumento dell’intensità degli incontri.
“Mi fermerò quando ne avrò bisogno”
Nei giorni scorsi Alcaraz aveva attirato l’attenzione annunciando l’intenzione di concedersi, in futuro, pause di uno o due mesi durante la stagione. Il murciano ha chiarito di non avere ancora stabilito in quali periodi fermarsi: le decisioni dipenderanno dal numero di partite disputate e dalle sue condizioni.
“Non lo so ancora, dipenderà dalle circostanze. Il tennis è imprevedibile: non sai quante partite vincerai e se un torneo durerà per te un solo incontro oppure sette. Non è possibile programmare tutto con certezza”, ha osservato.
“Dipenderà da come mi sentirò fisicamente e mentalmente, e dalla necessità di prendermi una pausa lunga all’inizio, a metà oppure alla fine della stagione. Vorrei che la mia carriera durasse altri dieci o quindici anni, quindi voglio prendermi cura della mia salute mentale e del mio corpo”.
Alcaraz non ha intenzione di rallentare nell’immediato, ma vuole evitare che gli impegni del calendario finiscano per compromettere la durata della propria carriera: “In questo momento voglio continuare a giocare, ma se penso a una carriera così lunga so che tutto dipenderà dalle sensazioni. Una cosa, però, è sicura: mi prenderò queste pause”.
Le variazioni in risposta per mettere pressione agli avversari
Uno degli aspetti più interessanti mostrati contro Paul è stato il continuo cambiamento della posizione in risposta. Alcaraz ha spiegato che non si tratta di una scelta casuale, ma di un modo per costringere chi serve a riflettere maggiormente.
“Cerco di far pensare i miei avversari. Se mantieni sempre la stessa posizione in risposta, chi serve può concentrarsi solamente su quello che deve fare. Quando invece ti sposti, andando più indietro oppure avvicinandoti alla linea di fondo, lo costringi a considerare soluzioni differenti”, ha raccontato.
“In questo modo eserciti una certa pressione. Succede anche a me quando servo: se vedo l’avversario cambiare posizione, inizio a pensare a quale possa essere il servizio giusto. Il mio obiettivo è muovermi e trovare, in ogni punto, la posizione migliore possibile”.
Quei minuti di allenamento dopo la vittoria su Wu
Dopo il successo del turno precedente contro Yibing Wu, Alcaraz era tornato sul campo di allenamento per lavorare brevemente sul diritto. Una scelta che ha dato risultati evidenti nella partita contro Paul.
“Per noi tennisti è molto importante la sensazione con la quale andiamo a dormire. Può capitare di vincere una partita ma di avere l’impressione di non aver colpito bene la palla. In quel caso è meglio tornare sul campo di allenamento e giocare per cinque o dieci minuti”, ha spiegato.
“Puoi colpire senza essere nervoso e senza pensare ad altro, cercando solamente una buona sensazione prima di lasciare l’impianto. È quello che ho fatto dopo la partita con Wu. Sono andato via soddisfatto e credo che contro Paul tutti abbiano potuto vedere la differenza nel mio diritto”.
Nei quarti arriva Shelton
Al momento della conferenza stampa Alcaraz non conosceva ancora il nome del proprio avversario, ma successivamente Ben Shelton ha superato Stefanos Tsitsipas e si è guadagnato il quarto di finale contro lo spagnolo.
Alcaraz aveva descritto così il possibile confronto con lo statunitense: “Shelton è un giocatore dotato di enorme potenza. Si alimenta dell’energia e del sostegno del pubblico, soprattutto quando gioca qui, davanti ai suoi tifosi. Sono felice di disputare i quarti e dovrò farmi trovare pronto”.
Sarà un confronto tra due giocatori capaci di esaltarsi sull’Arthur Ashe Stadium. Da una parte il servizio mancino e l’esuberanza di Shelton, dall’altra la varietà, la velocità e la qualità in risposta di Alcaraz. Per il murciano rappresenterà il test più impegnativo dal suo ritorno alle competizioni, ma il livello mostrato contro Paul conferma che il lungo periodo di inattività sembra ormai definitivamente alle spalle.
Francesco Paolo Villarico
TAG: Carlos Alcaraz, Us Open, US Open 2026
Sinner
Zverev
Alcaraz
Shelton
Medvedev
Auger-Aliassime
de Minaur
Fils
Rybakina
Sabalenka
Svitolina
Muchova
Swiatek
Loading ...
Glielo auguro, e anche a Sinner. Quando i 2 sono presenti contemporaneamente nei tornei è tutto molto più intrigante. D’altronde, la rivalità tra i più forti è l’essenza dello sport e non a caso Djokovic e Nadal, i 2 più forti tennisti della storia, hanno dato vita alla più grande rivalità di sempre, con ben 60 incontri disputati. Carlos e Jannik sono a quota 17, ma è solo l’inizio, al netto di problemi seri che speriamo non si presentino mai.
Concordo….ipocriti
Concordo….ipocriti
fino a 20 giorni fa il forum era pieno al 90 percento di osteopati, medici dello sport, ortopedici, scienziati balistici esperti di traiettoria della palla da tennis, eredi di Tommasi e Clerici che dicevano che “conunalesionealpolsocosìèduratornarecomeprima” ..adesso tutti a dire ” iolavevodettochetornavaevinceva” mi fate pena!
scrivere sciocchezze è molto facile.
Confutarle con dati e argomenti dialetticamente corretti ed efficaci può essere difficilissimo. Meno male che c’è qualcuno che trova il tempo e la voglia di farlo.
senza Jannik in circolazione non ha rivali.
Jodar istantaneamente ridimensionato.
si è tolto dai piedi il mosquito, risparmia sul coach, fa quello che vuole quando vuole, finalmente sta diventando simpatico!
Visto il match per me il simpatico Carlo non ce l’ha raccontata giusta. Non si rientra in un torneo da 5 set(potenziali) se si è stati fermi a lungo. Probabilmente l’infortunio raccontato era molto meno delicato di quanto narrato.Comunque sia vederlo giocare è sempre piacevole e in piu lui è davvero un simpaticone a differenza ad esempio di Jodar che pare una sfinge!!!!
questo Forum pullula di previsioni errate, anche ridicole. Non dimenticherò la previsione su Jodar che avrebbe vinto lo US Open in ciabatte … e poi ha perso al primo turno da un LL. Non mi stancherò di ripeterlo.
Di solito chi fa la figuraccia tace per un po’, e poi si rimette a pontificare come nulla fosse.
Apprezzo questa persona che non ha fatto finta di niente, ha avuto il coraggio di intervenire, e spiegare le proprie ragioni (del resto è ovvio che ogni previsione, anche la più strana, va contestualizzata al momento in cui è stata formulata).
Alcaraz e Sinner vanno preservati e forse perfino dichiarati “patrimonio dell’umanità” da parte dell’UNESCO.
Tutti gli altri sono decisamente inferiori, assolutamente distanti, a cominciare da Zverev, che è solo il primo dei “secondi”.
I fantastici Monster-2 possono essere sconfitti solo se non stanno bene o se incappano in una giornata davvero storta…
…diversamente sono visibili, perfino quasi tangibili, le 2 o più categorie di differenza!
Djokovic? È stato un grande campione, ma la sua carriera di “vincente” si è conclusa ormai da 3 anni, mentre il suo massimo traguardo poteva essere solo raggiungere la SF di un Major…
…la F di AO-26 è stata palesemente condizionata dalla sua incredibile scorciatoia e dai malanni sofferti dal Divino a causa del caldo.
Io credo che il serbo con l’italiano non vincerà mai più!
@ JOA20 (#4678964)
No. Ma quest’anno era sulla buona strada. Ha giocato Montecarlo e Barcellona ed immagino non avrebbe voluto mancare Madrid e Parigi. Comunque la mia era una constatazione polemica, perchè con una stagione cosi lunga sul rosso la scelta di metterci dentro anche un 500 per me è stata – a prescindere dall’incidente – deleteria.
A te potrebbe andare il premio “Non ho un … da fare”….
@ OneMore (#4678947)
Confermo quanto detto. Il misto l’ha giocato malissimo. Non metteva in campo una risposta e i dritti gli uscivano di due metri. Contento che sia riuscito ad entrare in forma nel giro di pochi giorni.
Stiamo tornando ai commenti di Gennaio/Febbraio….
Hanno già vinto l’Australian Open senza tornei preparatori, quest’anno Sinner ha vinto Wimbledon e adesso Alcaraz sta cercando di vincere l’US Open senza fare Canada e Cincinnati (sarebbe il primo in assoluto a riuscirci). Manca solo il Roland-Garros ma dubito che i due ci andranno senza fare almeno un Masters su terra battuta
@ OneMore (#4678947)
Per quanto riguarda quello che ho scritto io, lo pensavo assolutamente. Ma è evidente che questo infortunio ci è stato raccontato molto più grande di quello che era.
Perché se su 4 mesi è stato male 1 mese ad esempio, e gli altri 3 era guarito e ha fatto vacanza, io che ne so, mica vivo con lui! 😀
Ora lo vedo anch’io che sta benissimo, ma io ho commentato quel che sapevamo fino a quel momento
Non mi risulta abbia mai fatto uno swing “completo” su terra battuta europea, quasi sempre per infortunio o affaticamento saltava un Masters. Solo quest’anno ha dovuto rinunciare a Parigi, sono abbastanza convinto che salterà uno tra Monte-Carlo e Barcellona, dando la priorità al secondo anche se è un ATP500.
Già l’anno scorso aveva fatto grandi progressi in termini di continuità, vincendo 2 Slam e 3 Masters. Noto comunque alcune “ricadute” come a Parigi Indoor o a Miami, quindi penso che debba ancora completare la maturazione ma potrebbe essere già a quel punto. Stiamo a vedere.
Prima o poi lui e Sinner giocheranno solo slam ed esibizioni milionarie. Forse le finals se decidono il numero uno
Cosi’ .. presi a caso… per me il premio “Grande Conoscitore del Tennis” va a Silvy 89 🙂 (neanche un commentatore di calcio avrebbe potuto essere piu’divertente)
Antonio (Guest) 30-08-2026 12:57
Per Alcaraz restare nei primi dieci comincia ad essere difficile.
Il polso lesionato è un grave problema, dovevano fermarlo molto tempo prima.
Spero per lui che si fermi dopo un paio di partite, prima di compromettere tutta la sua carriera.
10
etberit (Guest) 28-08-2026 15:42
Onestamente sarei sorpreso se battesse Safiullin, e stupefatto se arrivasse in finale.
1
Juliette 28-08-2026 15:50
Per me, sarà già tanto se supera il primo turno.
Stava tutto bendato dal braccio al posto a quel circo del misto, con un tono muscolare notevolmente ridotto rispetto AO.
Al secondo incontro di poco e serviva come un junior
3
NonSoloSinner (Guest) 28-08-2026 16:12
Da come l’ho visto nel doppio misto era non lontano, ma lontanissimo dalla sua forma migliore… poi parliamo di un campione, ma dubito possa andare avanti nel torneo, chi vivrà vedrà
Silvy__89 (Guest) 28-08-2026 16:14
Ma su, restare coi piedi per terra è così difficile?
Nessuno può essere pronto ad uno Slam se non giochi da oltre 4 mesi per infortunio.
Basta con le favole, un po’ di realismo
Mats 28-08-2026 17:34
Spero di sbagliarmi.. ma dopo averlo visto nel misto per me è tanto se passa il primo turno
Comunque ha ancora un quarto di finale duro da affrontare: Shelton non si batte da solo.
Diciamo che è il suo esame finale,se dovesse superare anche questo, al 95% questo slam è suo.
@ Pippolivetennis (#4678926)
Non sbagli questa maturazione era avvenuta già lo scorso anno
Magari ha capito che giocare Montecarlo, Barcellona. Madrid, Roma e Parigi è un po’ troppo..
Avrei voluto vedere questa intervista. Avrei voluto vedere il suo viso e percepire di quanto fosse convinto di quello che dichiarava.
Perché questa intervista mi trasmette la sensazione di un ragazzo che ha fatto grandi passi a livello mentale.
Un ragazzo nettamente più maturo.
Forse è una sensazione priva di fondamento?
Vedremo, ma in questa intervista mi è piaciuto molto.